Benefits of Breastfeeding 喂母乳的好处

In: Parent child On: Tuesday, April 4, 2017 Comment: 0 Hit: 1427

17778790_832319806906371_200692957_o.jpg近年来小儿科、妇产科医师和营养师极力推广母乳的好处,鼓励妈妈们亲自哺乳。即

使是喂母乳的是妈妈,很多人都认为母乳喂养只对宝宝有好处,却忽略了对妈妈自身
的益处。喂母乳不仅是宝宝的需要,也对妈妈大有好处。 
母乳喂养究竟有什么好处 
 
母乳喂养对妈妈的好处: 
 
1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复 
母乳让宝宝拥有健康的身体,哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈
体内怀孕时累积的脂肪,促进身材的恢复,并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯
棉胸罩可使乳房丰满,避免乳房下垂。 
 
2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原 
哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫
血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。 
 
3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险 
世界癌症研究基金会公布的调查报告显示,全世界范围内四分之三的女性不知道母乳
喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。研究指出,哺育母乳可以减少患卵巢
癌、乳腺癌的危险,还可预防尿路感染和骨质疏松,保护母亲健康 
 
4、哺乳是可帮助妈妈有效避孕。 
多年大量的研究表明,采取一定方式的纯母乳喂养,至少在宝宝出生后头6个月里,
是天然而有效的避孕手段。哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,
有助于推迟再一次妊娠。 
 
 
母乳喂养对宝宝的好处: 
 
1、增强宝宝抵抗力,减少疾病 
母乳中一些营养成份,提供初生宝宝非常重要的免疫及抵抗力能阻止有害细菌和病
毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。母乳喂养的婴儿很少有呼吸道方面的严重疾病,但
吃奶粉的婴儿却常受此类疾病的侵袭,例如支气管炎、肺炎等等。另外,母乳中还有
抗发炎、及免疫调节因子,所以喝母乳的宝宝较容易有儿童期糖尿病和儿童期癌症
等疾病。 
 
  
2.  具有宝宝成长所需的营养 
母乳中含有上千种的营养素,具有宝宝出生后第一年,成长所需的所有营养,主要成
分包括:蛋白质、维他命A、叶酸、胡萝卜素、维他命B6、维他命B12、维他命C、维
他命D、钙、铜、碘、铁等的营养 
 
3.  宝宝荣易消化和吸收 
母乳中的碳水化合物主要是乳糖,容易分解為葡萄糖,又可帮助钙的吸收,较不易引
起过敏,也较好消化吸收,而且母乳中的电解质的含量虽然比牛奶低,但是吸收力却
较高,所以不会对肾脏造成负担 

 
 
 
4. 促进宝宝脑部发育 
母乳是最理想的婴儿食品,它含有乳糖和脂肪酸,是宝宝脑部发育的基本成分,尤其
是其中的长键多链未饱和脂肪酸(亦即市面上营养食品中最热门DHA),是神经
发育不可缺少的元素 
 
6.  建立亲密的母子关系 
哺乳時,宝宝必须贴近妈妈的胸房,接触到妈妈温暖的肌肤与熟悉的气味,让宝宝感
到安全与被爱,这时最能建立母子亲密的关系 
 
因此,尽管喂母乳看上去是母亲付出巨大的精力与时间,但在宝宝的成长过程中,母

亲都会得到难以估量的回报。

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